الجو أصبح بارداً～
(وسط)الجو بارد، عند الخروج يجب ارتداء المعطف، انتبه للحفاظ على الدفء.\ تذكر أن تتناول عشاءً خفيفًا.\ عند النوم غطِّ نفسك بالبطانية، لا تنم على بطنك فهذا غير جيد للقلب.\ قلل السهر، تناول المزيد من الفواكه والخضروات، اشرب الكثير من الماء خلال النهار وتجنب الشرب الكثير ليلاً.\ إذا مرضت، يجب أن تتناول الدواء في الوقت المحدد.\ الجسم هو ملكك، فعليك الاعتناء به جيدًا.\ لا تصر على كل شيء بنفسك، بعض الأمور دعني أتحملها.\ لا تسهر كل يوم للدردشة على QQ، وتذكر الاعتناء بنفسك. \ أريدك أن تكون بخير، فهمت؟(يسار)
