【6 Arten von Diäten zur Bekämpfung des Alterns】

1. Essen Sie weniger Öl und Sie werden 6 Jahre jünger; 2. Frühstücken Sie regelmäßig und Sie werden 1,1 Jahre jünger; 3. Essen Sie dunkles Gemüse, mehr als 5 Portionen pro Tag, und Sie werden 2 Jahre jünger; 4. Essen Sie Nüsse, essen Sie 140 Gramm pro Woche, und Sie werden 1,5 Jahre jünger sein; 5. Essen Sie dreimal pro Woche Fisch und Sie werden 1,5 Jahre jünger; 6. Essen Sie 5 Mal pro Woche Vollkornprodukte und Sie werden 1 Jahr jünger. Berechnen Sie, wie viel jünger Sie sind?