Fieber – 26 Strategien zur Bewältigung

„Oh mein Gott! Du bist so heiß!“ In manchen Fällen kann dies ein Kompliment sein. Dieses Mal ist es anders, du hast eine Erkältung! Ihre Temperatur steigt und Sie fühlen sich sehr krank. Bevor Sie Maßnahmen ergreifen, hören Sie zu, was Ihr Arzt zu sagen hat. Stellen Sie sicher, dass Sie wirklich erkältet sind. Obwohl eine Körpertemperatur von 37 °C ein normaler Wert ist, handelt es sich bei dieser Zahl nicht um einen festen Wert. „Die normale Körpertemperatur ist bei jedem anders und schwankt im Laufe des Tages stark. Essen, übermäßige Kleidung, emotionale Erregung, anstrengende körperliche Betätigung usw. erhöhen die Körpertemperatur.“ Dr. Weekly sagte; „Tatsächlich kann anstrengendes Training die Körpertemperatur auf 39 °C ansteigen lassen. Darüber hinaus ist die Körpertemperatur von Kindern wahrscheinlich höher als die von Erwachsenen und schwankt im Laufe des Tages stark.“ „Hier gilt die Faustregel: Liegt die Körpertemperatur zwischen 37,2 °C und 37,7 °C, beginnt man zu vermuten, dass es sich um Fieber handeln könnte. Liegt sie über 37,7 °C, handelt es sich um Fieber.“ Kämpfe nicht dagegen. Fieber selbst ist keine Krankheit, sondern ein Symptom. Tatsächlich ist es einer der Mechanismen des Körpers zur Bekämpfung von Infektionen. Fieber kann sogar einen Zweck haben: die Krankheitsdauer zu verkürzen, Antibiotika wirksamer zu machen und Infektionen weniger ansteckend zu machen. Diese Fähigkeiten sollen die Beschwerden während eines Fiebers ausgleichen. Wenn Sie zusätzliche Linderung benötigen, versuchen Sie Folgendes. Flüssigkeiten auffüllen Wenn Ihnen heiß ist, schwitzt Ihr Körper, um Wärme zu verlieren.Wenn Sie jedoch viel Wasser verlieren, beispielsweise wenn Sie hohes Fieber haben, schaltet Ihr Körper die Schweißdrüsen ab, um weiteren Wasserverlust zu verhindern. Dadurch fällt es Ihnen schwerer, mit dem Fieber umzugehen. Die Lösung besteht darin, Flüssigkeiten hinzuzufügen. Neben abgekochtem Wasser bevorzugen Ärzte folgende Getränke: ① Obst- und Gemüsesäfte. Diese Flüssigkeiten sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Rübensaft und Karottensaft. Wenn Sie Tomatensaft trinken möchten, wählen Sie ein natriumarmes Produkt. ② Kräutertee Obwohl jeder Tee Flüssigkeit liefert, eignen sich einige besonders zum Trinken bei Fieber. Eine besteht darin, gleiche Teile getrockneten Thymian, Linde und Kamille zu mischen. Thymian wirkt antiseptisch, Kamille lindert Entzündungen und Lindenblüten fördern das Schwitzen. 1 Teelöffel der oben genannten Mischung in 1 Tasse kochendes Wasser geben, 5 Minuten einweichen, abseihen und mehrmals täglich noch warm trinken. ③Lindenblütentee: Dieser Tee kann auch pur getrunken werden. Es hat die Funktion, die Schweißbildung zu fördern und Fieber zu senken. 1 Esslöffel Lindenblüten in 1 Tasse kochendes Wasser geben. Wie oben beschrieben zubereiten und mehrmals täglich heiß trinken. ④Weidenrinde ist reich an Salicylsäure, einer aspirinähnlichen Verbindung, die als „natürliches Antipyretikum“ gilt. Machen Sie daraus Tee und trinken Sie ihn entsprechend. ⑤Schwarzer Holunder Dies ist ein weiteres traditionelles fiebersenkendes Arzneimittel.Wenn Sie sich mit Aspirin nicht wohl fühlen, können Sie schwarzen Holundertee auf die gleiche Weise wie oben verwenden. ⑥Eis Wenn das Erbrechen nicht schwerwiegend ist, können Sie Eiswürfel essen, um das Fieber zu senken. Den Saft in das Eisfach füllen und in Eiswürfel einfrieren. Um ein Kind mit Fieber in Versuchung zu führen, legen Sie Weintrauben oder Erdbeeren in jedes Fach der Eisbox. Nasse Kompressen helfen, die Körpertemperatur zu senken. Heiße, feuchte Kompressen können Fieber senken. Wenn sich der Patient aufgrund der Hitze jedoch sehr unwohl fühlt, sollten stattdessen kalte und feuchte Kompressen verwendet werden. Legen Sie ein nasses und kaltes Handtuch auf Stirn, Hände und Waden und bedecken Sie andere Teile mit Kleidung. Wenn die Körpertemperatur über 39,4 °C steigt, verwenden Sie keine heißen Kompressen zur Fiebersenkung. Um einen weiteren Anstieg der Körpertemperatur zu verhindern, sollten kalte Kompressen verwendet werden. Wenn die Kältekompresse Körpertemperatur erreicht, sollte sie einmal gewechselt und wiederholt werden, bis das Fieber nachlässt. Wischen Sie den ganzen Körper mit einem Schwamm ab. Auch die Verdunstung hat einen kühlenden Effekt. Pflegeexpertin Mary Pan empfiehlt die Verwendung von kaltem Leitungswasser, um die Haut dabei zu unterstützen, überschüssige Wärme abzuleiten. Obwohl Sie Ihren gesamten Körper mit einem Schwamm abtupfen können, sollten Sie vor allem Bereiche Ihres Körpers verstärken, die stärker eingefärbt sind, wie z. B. Ihre Achselhöhlen und die Leistengegend. Nachdem Sie überschüssiges Wasser aus dem Schwamm herausgedrückt haben, wischen Sie jeweils eine Stelle ab. Andere Bereiche sollten mit Kleidung abgedeckt werden. Durch die Körpertemperatur verdunstet dieses Wasser und trägt so zur Wärmeableitung bei. Ärzte warnen davor, dass Alkohol zwar leichter verdunstet als Wasser, bei Patienten mit Fieber jedoch zu Beschwerden führen kann.Darüber hinaus ist das Einatmen von Alkoholdämpfen oder gar die Aufnahme von Alkohol über die Haut schädlich für den Patienten. Nehmen Sie ein Bad „Wenn ich Fieber habe, fange ich oft an zu zittern. Da ist ein warmes Bad am angenehmsten“, sagt Dr. Gosl. Babys sollten in warmem Wasser bei Raumtemperatur gebadet werden. Eine andere Möglichkeit besteht darin, das Baby in ein nasses Handtuch zu wickeln und es alle 15 Minuten zu wechseln. Ertrage den Schmerz nicht. Wenn Sie sich sehr unwohl fühlen, nehmen Sie Schmerzmittel ein. Dr. Weekley empfiehlt Erwachsenen, alle 4 Stunden 2 Aspirin- oder 2 Paracetamol-Tabletten einzunehmen. Der Vorteil von Acetaminophen besteht darin, dass weniger Menschen allergisch darauf reagieren. Da Aspirin-AcetamolnoPllen auf etwas unterschiedliche Weise wirkt, sollten Sie, wenn Sie der Meinung sind, dass die Verwendung eines der beiden Mittel bei der Kontrolle Ihres Fiebers nicht wirksam ist, möglicherweise beide zusammen verwenden. Nehmen Sie alle 6 Stunden 2 Aspirin-Tabletten und 2 Acetamin-Tabletten ein. phen. Oder nehmen Sie zuerst 2 Aspirin-Tabletten und dann 3 Stunden später 2 Paracetamol-Tabletten. Bevor Sie diese Medikamente einnehmen, müssen Sie jedoch die Zustimmung Ihres Arztes einholen. Kindern die Einnahme von Paracetamol gestatten Kinder unter 21 Jahren sollten Aspirin meiden. Denn Aspirin kann bei Kindern mit Fieber das Reye-Syndrom, eine tödliche neurologische Erkrankung, verursachen. Stattdessen sollte AcetaminoPhen verwendet werden.Berechnen Sie die Dosierung von AcetaminoPhen auf 5–7 mg pro Pfund Körpergewicht. Einmal alle 4 Stunden einnehmen. „Es besteht die Gefahr, die Häufigkeit der Anwendung zu erhöhen oder die angemessene Dosis zu überschreiten.“ Kleiden Sie sich angemessen. Nutzen Sie Ihren gesunden Menschenverstand, wenn Sie beurteilen, wie viel Kleidung Sie tragen sollten. Wenn Ihnen sehr heiß ist, ziehen Sie überschüssige Kleidung aus, damit die Körperwärme entweichen kann. Wenn Sie jedoch zittern, wickeln Sie sich in Kleidung ein, bis Ihnen nicht mehr kalt ist. Achten Sie besonders auf kleine Babys, da diese möglicherweise nicht wissen, wie sie ihre Kleidung ausziehen sollen, wenn sie sich überhitzt fühlen. Tatsächlich kann es Fieber verursachen, wenn man Kindern zu viel Kleidung anzieht oder sie an extrem heißen Orten platziert. Passen Sie die Innentemperatur so an, dass möglichst eine Atmosphäre auf der Station entsteht und die Genesung des Patienten erleichtert wird. Stellen Sie die Raumtemperatur nicht zu hoch ein. Deutsche Ärzte empfehlen in der Regel, 18,3 °C nicht zu überschreiten. Gleichzeitig sollte der Raum ausreichend belüftet werden, um die Genesung zu unterstützen, auf den Einsatz von Lüftungsgeräten sollte jedoch verzichtet werden. Und halten Sie das Licht sanft, damit sich der Patient entspannen kann. Iss, was du willst. Bei Fieber besteht kein Grund zur Sorge darüber, was man isst oder nicht. Manche Ärzte bevorzugen Fasten (nur Safttrinken), bis das Fieber nachlässt. Einige Ärzte sind der Meinung, dass man etwas essen sollte, da der Körper bei Fieber Kalorien verbraucht. Kurz gesagt, Sie haben immer noch die Wahl, Sie können essen, was Sie wollen. Vergessen Sie jedoch nicht, ausreichend Wasser hinzuzufügen.Medizinische Tipps: Erkennen Sie die Anzeichen einer Gefahr. Dr. Weekley empfiehlt, dass Sie einen Arzt aufsuchen, wenn die folgenden Situationen auftreten. ·Fieber bei Säuglingen unter 4 Monaten. ·Fieber geht mit Nackensteifheit einher. ·Wenn Sie hohes Fieber über 40,5 °C haben und Hausmittel wirkungslos sind. . Hohes Fieber über 41,1 °C. ·Fieber, das länger als 5 Tage anhält. Darüber hinaus kann es bei Kindern unter 6 Jahren zu Krämpfen (Konvulsionen) kommen, wenn die Mundtemperatur 38,8 °C überschreitet. Erwachsene mit chronischen Erkrankungen, beispielsweise Herzerkrankungen oder Atemwegserkrankungen, sind möglicherweise nicht in der Lage, anhaltend hohes Fieber zu verkraften. Anweisungen zur Verwendung eines Thermometers Ihre Mutter kann Ihre Temperatur möglicherweise allein durch Berühren Ihrer Stirn ablesen. Wenn Sie diesen Trick jedoch nicht geerbt haben oder dieser Methode nicht vertrauen, müssen Sie sich auf die Anzeige des Thermometers verlassen. So erhalten Sie die genauesten Ergebnisse: · Bevor Sie ein Quecksilberthermometer (aus Glas) verwenden, halten Sie es an der Oberseite fest und schütteln Sie es schnell, um die Quecksilbertemperatur auf unter 35,5 °C zu senken. Wenn Sie befürchten, dass durch diese Aktion das Thermometer herunterfällt oder zerbricht, können Sie dies im Bett tun. ·Warten Sie nach dem Essen oder Trinken mindestens 30 Minuten, bevor Sie Ihre Temperatur messen. Da sich die Mundtemperatur durch Essen verändert, wirkt sich dies auf die korrekte Messung aus. ·Halten Sie das Thermometer an die Vertiefung unter der Zunge (entweder links oder rechts).Dieser Bereich liegt näher an den Blutgefäßen, die die Kerntemperatur des Körpers widerspiegeln. ·Halten Sie das Thermometer mit den Lippen, nicht mit den Zähnen. Atmen Sie durch die Nase und nicht durch den Mund, um zu verhindern, dass die Raumtemperatur den Messwert beeinflusst. Halten Sie das Thermometer mindestens 3 Minuten lang unter die Zunge (einige Experten bevorzugen 5 bis 7 Minuten). ·Bei Kindern unter 5 Jahren sollte die rektale Temperatur anstelle der oralen Temperatur verwendet werden. Die rektale Temperatur ist normalerweise etwa 1 Grad höher als die orale Temperatur. Das Rektalthermometer ist kürzer und die Kugel an der Vorderseite ist runder. ·Verwenden Sie ein Rektalthermometer. Lassen Sie Ihr Kind auf Ihrem Schoß liegen und halten Sie mit einer Hand die Hälfte seines Gesäßes fest. Schmieren Sie das vordere Ende des Rektalthermometers mit Vaseline ein und führen Sie es vorsichtig und ohne Gewalt etwa 2,5 cm ein. Das Quecksilber wird bald zu steigen beginnen. Nachdem das Quecksilber nicht mehr ansteigt (ca. 1–12 Minuten), nehmen Sie das Rektalthermometer heraus. ·Wenn das Thermometer versehentlich im Mund oder Anus zerbricht, geraten Sie nicht in Panik. Das Quecksilber ist nicht giftig und normalerweise wird nur die Mundoberfläche oder die Anusschleimhaut zerkratzt. Wenn Sie jedoch nicht alle Glasscherben finden können, suchen Sie schnell einen Arzt auf. ·Reinigen Sie das Thermometer nach Gebrauch mit kaltem Seifenwasser. Niemals mit heißem Wasser waschen. Auch nicht in der Nähe von Wärmequellen lagern. ·Befolgen Sie bei Verwendung eines elektronischen Thermometers die Anweisungen im Handbuch. Nach dem Gebrauch sollte die Spitze der Tube mit warmem Seifenwasser gereinigt oder mit Alkohol abgewischt werden. Vermeiden Sie es, Wasser auf das Messgerät zu verschütten.Denken Sie daran, die Batterien alle zwei Jahre auszutauschen.