Einer aktuellen Studie zufolge erhöht das Schlafen bei eingeschaltetem Licht die Wahrscheinlichkeit, dass Babys kurzsichtig werden, insbesondere Kinder unter 2 Jahren. Laut Augenärzten hat diese Aussage eine gewisse medizinische Wahrheit. Wenn sich die Augen von Kindern im Alter zwischen 0 und 2 Jahren schnell entwickeln, sollten Eltern zulassen, dass ihre Kinder im Schlaf weniger Licht bekommen. Wenn das Baby auf Licht angewiesen ist, kann das Licht ausgeschaltet werden, um die Abhängigkeit schrittweise zu verringern.
„Schlafen bei eingeschaltetem Licht macht Babys in Zukunft anfälliger für Kurzsichtigkeit“ ist vernünftig
Dem Bericht zufolge führten Richard Stone und seine Kollegen vom University of Pennsylvania Medical Center in den Vereinigten Staaten eine Umfrage unter 479 Eltern von Kindern im Alter von 2 bis 16 Jahren durch. Die Ergebnisse ergaben Folgendes: Wenn das Baby vor seinem zweiten Lebensjahr in einem dunklen Raum schläft, beträgt die Myopierate 10 %; Wenn das Baby in einem Raum mit Nachtlicht schläft, beträgt die Myopierate 34 %; Wenn das Baby in einem Raum mit eingeschalteten Scheinwerfern schläft, beträgt die Myopierate 55 %.
Aus medizinischer Sicht ist es wahr, dass das Schlafen bei eingeschaltetem Licht Babys, insbesondere solche unter 2 Jahren, in Zukunft anfälliger für Kurzsichtigkeit machen wird. Da Kurzsichtigkeit eng mit der Umwelt, der Genetik usw. zusammenhängt, ist das zusammengefasste Verhältnis möglicherweise nicht das genaueste.
Das Steigen eines Drachens für einen Ausflug kann helfen, Kurzsichtigkeit vorzubeugen
Die warme Brise weht und der frühe Frühling ist eine gute Zeit, um einen Drachen steigen zu lassen. Experten empfehlen: Wenn Jugendliche und Kinder ihre Augenmuskulatur anpassen und der Entstehung von Kurzsichtigkeit vorbeugen möchten, ist das Drachensteigen die erste Wahl. „Eigentlich hat das Drachensteigen keine spezifische therapeutische Wirkung, aber diese Art von Outdoor-Aktivität kann helfen, Körper und Geist zu dehnen und Kindern dabei zu helfen, möglichst viele Höhen und Entfernungen zu erkennen.“ Experten sagten.
Experten sagen, dass das Auftreten von Myopie eng mit übermäßiger Kurzsichtigkeit und langfristigem Augengebrauch zusammenhängt, was zu Spannungen in den Ziliarmuskeln der Augen führt. Durch das Drachenfliegen können Kinder ihre Sicht auf hochgelegene und entfernte Orte erweitern, ihre Augenmuskeln auf natürliche Weise anpassen und sich entspannen und ausruhen. „Der Grund dafür, dass die Kurzsichtigkeitsrate von Stadtkindern viel höher ist als die von Landkindern, liegt darin, dass ihr Fern- und Nahgesichtsfeldaustausch weitaus geringer ist als der von Landkindern, sodass sie die flexible Ausdehnung und Kontraktion der regulierenden Augenmuskeln nicht aufrechterhalten können. Bei Aktivitäten in Innenräumen für Kinder handelt es sich grundsätzlich um Nahsicht, daher müssen sie Möglichkeiten finden, mehr Entfernung zu sehen.“ Experten sagten.
Neben dem Blick in die Ferne ist auch der Blick ins Grüne sehr hilfreich, um Kurzsichtigkeit vorzubeugen. Es versteht sich, dass das menschliche Auge vor ultravioletten Strahlen die größte Angst hat. Wenn Sie ohne Sonnenbrille schwimmen oder zu lange dem Schnee ausgesetzt sind, kann dies zu Sehschäden führen. Auch weißes und rotes Licht reizen die Augen stark. Innenbeleuchtung, insbesondere Computer, Spielekonsolen und Fernsehbildschirme, kann die Netzhaut schädigen. „Aber das Grün der Natur ist genau das Gegenteil. Es ist nicht nur nicht schädlich für die Augen der Menschen, es trägt auch sehr dazu bei, die Sehkraft wiederherzustellen und die Augen zu erholen. Es ist eine sehr geeignete Farbe für das menschliche Sehen.“ Experten sagen, dass im Frühling die Vegetation wächst. Wenn Sie in Ihrer Freizeit Wiesen, Hügel, Waldparks und andere Orte besuchen, ist überall frisches Grün zu sehen, das sowohl ein Blickfang ist als auch das Herz beruhigt.
