【6 tipos de dieta para combatir el envejecimiento】
1. Come menos aceite y serás 6 años más joven; 2. Desayuna con regularidad y serás 1,1 años más joven; 3. Come verduras oscuras, más de 5 porciones al día y serás 2 años más joven; 4. Come nueces, come 140 gramos a la semana y serás 1,5 años más joven; 5. Come pescado, 3 veces por semana, y serás 1,5 años más joven; 6. Come cereales integrales, 5 veces por semana, y serás 1 año más joven. ¿Calcula cuánto más joven eres?
