Esencia 128 formas de cambiarte a ti mismo, ¡te enseñan a volverte más excelente!

1. No hables con agresividad, no seas hiriente, no presumas de tus habilidades ni critiques lo malo de los demás, y naturalmente podrás convertir enemigos en amigos. 2. Una persona que constantemente observa los defectos de los demás no es suficientemente buena, porque no tiene tiempo para examinarse a sí misma. 3. Los problemas ocurren todos los días; si no los escuchas, naturalmente no los habrá; los problemas ocurren todos los días; si no los escuchas, aún existirán; los problemas ocurren todos los días, ¿cómo vas a enfrentarlos? 4. Si realmente amas a alguien, debes tolerar parte de sus defectos. 5. Para superar el miedo a la muerte, debes aceptar la idea de que todas las personas en el mundo morirán. 6. Aunque odies a una persona, aún puedes encontrar sus virtudes y ventajas; personas así, con tanto autocultivo, son realmente pocas en el mundo. 7. Enfrenta honestamente las contradicciones y manchas de tu interior, no te engañes a ti mismo. 8. La causa y el efecto nunca nos han hecho un agravio, así que no te quejes. 9. Ciertamente tenemos tales virtudes, pero también debemos ocultar algunas; esto se llama educación. 10. La razón por la que las personas sufren es la persecución de cosas equivocadas. 11. Cuando seas feliz, debes pensar que esa felicidad no es eterna. Cuando estés sufriendo, debes pensar que ese sufrimiento tampoco es eterno. 12. Conócete a ti mismo, domina tus impulsos y cámbiate a ti mismo, para poder cambiar a los demás. 13. No desperdicies tu vida en lugares o situaciones que inevitablemente lamentarás. 14. Cuando dejes ir algo, entonces no tendrás preocupaciones. 15. Cada herida es una forma de madurez. 16. Cuando eres consciente de tus confusiones, no eres digno de lástima; cuando no sabes que estás confundido, eso sí es lo más lamentable. 17. Los arrogantes pueden ser salvados, los inseguros no. 18. No siempre te quejes de los demás, debes examinarte a ti mismo. Quejarse de los demás solo te causa sufrimiento. 19. Debes tolerar a aquellas personas cuyas opiniones difieren de las tuyas; así la vida será más llevadera. Si siempre intentas cambiarlos, sufrirás mucho. Debes aprender a soportarlos y a ser tolerante con ellos. 20. Reconocer tu grandeza es también reconocer tu torpeza. 21. Una persona que no puede perdonar a los demás desde su corazón nunca encontrará tranquilidad en su conciencia. 22. Aquellos que llenan su corazón solo con sus propias opiniones e ideas nunca escucharán la voz de los demás. 23. Destruir a una persona requiere solo una palabra, pero cultivar a alguien requiere mil palabras; por favor, cuida tus palabras.24. Cuando aconsejes a los demás, si no tienes en cuenta el orgullo de los demás, incluso las mejores palabras serán inútiles. 25. No mezcles arrogancia en tu sabiduría. No dejes que tu humildad carezca de sabiduría. 26. No es necesario mirar atrás para ver quién te maldice. Si un perro rabioso te muerde, ¿también vas a agacharte para morderlo a él? 27. Tener celos de los demás no te traerá ningún beneficio. Tener celos de los demás tampoco puede disminuir los logros de otros. 28. Nunca desperdicies ni un minuto pensando en alguien que no te gusta. 29. Muchas personas, al abandonar este mundo, dicen la misma frase: ¡Qué impotente y desolado es este mundo! 30. El amor no es una obra de caridad y no se puede regalar a la ligera. Los sentimientos no tienen fórmula, principio ni lógica. Sin embargo, las personas persisten y persiguen hasta la muerte. 31. Expresa tus insatisfacciones y agravios con compasión y actitud amable; será más fácil para los demás aceptarlo. 32. Quien crea oportunidades es valiente. Quien espera oportunidades es tonto. 33. Saber hablar pero no actuar no es verdadera sabiduría. 34. Escucha atentamente lo que los demás dicen, no te precipites a expresar tu opinión. 35. Si es el mismo frasco, ¿por qué llenarlo de veneno? Si es la misma mente, ¿por qué llenarla de preocupaciones? 36. Lo que no podemos obtener, siempre lo imaginamos hermoso, eso se debe a que conocemos demasiado poco de ello y no pasamos tiempo con ello. Cuando algún día lo conozcas profundamente, descubrirás que no es tan maravilloso como imaginaste. 37. En este mundo solo hay astucia, no perfección. 38. Vivir un día es una bendición, hay que apreciarlo. Cuando lloraba por no tener zapatos, descubrí que alguien no tenía pies. 39. Si inviertes más atención en los demás, tendrás menos atención para reflexionar sobre ti mismo, ¿lo entiendes? 40. Si deseas conocer las calamidades del mundo, escucha los sonidos de la matanza a medianoche. No te quejes únicamente de estar enfermo o de la desgracia abundante; observa cuántas vidas perecieron bajo tus propias manos. 41. Odiar a los demás es una gran pérdida para uno mismo. 42. Cada persona tiene vida, pero no todos entienden ni valoran la vida. Para quienes no comprenden la vida, esta es un castigo. 43. Quien piensa que posee riqueza, en realidad está siendo poseído por ella.44. Apegarse a los sentimientos es la causa del sufrimiento; al soltarlos, solo entonces podrás alcanzar la libertad. 45. Seguir el destino no significa vivir de manera mediocre o conformista, sino hacer lo posible y aceptar el mandato del cielo. 46. No estés demasiado seguro de tu propio punto de vista; así tendrás menos arrepentimientos. 47. Cuando eres honesto contigo mismo, nadie en el mundo puede engañarte. 48. Es vergonzoso ocultar tus defectos lastimando a otros. 49. Una persona llena de envidia, con un corazón poco sincero y palabras injustas, no puede considerarse de cara agradable. 50. Cuenta más chistes y afronta la vida con humor; así los días serán un poco más llevaderos. 51. Vivir bajo los aplausos de los demás es cosa de quien no resiste la prueba. 52. No trates de adivinar los pensamientos de otros; si careces de sabiduría y experiencia, normalmente cometerás errores. 53. Para conocer a alguien, solo necesitas ver si su punto de partida y su destino coinciden para saber si es sincero. 54. La verdad de la vida se encuentra escondida en lo sencillo y cotidiano. 55. Una persona que no se baña, aunque se aplique perfume, no olerá bien. La reputación y el respeto provienen del verdadero talento. La virtud emana naturalmente. 56. En lugar de rechazar los hechos que ya han ocurrido, es mejor aceptarlos. 57. La adversidad es un proceso necesario para crecer; quien la acepta con valor verá fortalecerse su vida día a día. 58. Debes agradecer a quienes te señalan tus defectos. 59. Quien piensa en los demás nunca estará solo. 60. Si pudieras descubrir tus propios defectos con la misma precisión con que ves los de otros, tu vida sería extraordinaria. 61. Perdonar a otros es dejar espacio en tu corazón para maniobrar. 62. El tiempo siempre pasará, deja que arrastre tus preocupaciones. 63. Si conviertes lo simple en algo grave, sufrirás. 64. Quien siempre distorsiona la buena intención de otros, no tiene remedio. 65. Las personas no son malas, solo tienen hábitos; todos los tienen, solo varía la intensidad. Mientras tengan un corazón dispuesto a hacer el bien, perdónalos y no los veas como malos. 66. Decir una mentira requiere inventar diez más para compensarla, ¿para qué complicarse? 67. En realidad, quien ama la belleza solo está enamorado de sí mismo.68. En el mundo no hay nadie que nunca sea difamado, ni alguien que siempre sea alabado. Cuando hablas mucho, otros te critican; cuando hablas poco, otros te critican; cuando guardas silencio, otros también te critican. En este mundo, no hay nadie que no sea criticado. 69. Los que nos elogian y nos admiran no son verdaderos maestros. Aquellos que nos corrigen y nos instruyen son los verdaderos maestros; gracias a ellos podemos progresar. 70. Todo lo que posees actualmente se convertirá en propiedad de otros al morir, entonces ¿por qué no compartirlo ahora con quienes realmente lo necesitan? 71. Pasar un día en vano, sin hacer nada, es como cometer un delito de robo. 72. El silencio es la mejor respuesta a la difamación. 73. Mostrar respeto a los demás es, en realidad, honrarte a ti mismo. 74. Tener un corazón altruista es poseerlo todo. 75. El odio nunca puede disipar el odio; solo la tolerancia puede hacerlo. Esta es una verdad eterna. 76. Aceptar es mejor que quejarse; respecto a los hechos que no pueden cambiarse, no hay mejor forma de manejarlos que aceptándolos. 77. No te preocupes ni te afligas por la ignorancia o la duda de los demás. 78. Cuando otros dicen cosas malas de nosotros, no te enojes ni entristezcas; cuando dicen cosas buenas, no te alegres demasiado. En lo malo hay algo bueno, y en lo bueno hay algo malo; depende de ti cómo lo uses. 79. Cuando tus errores se revelan, no pierdas la paciencia; no pienses que siendo terco o ruidoso puedes ocultar o superar tus defectos. 80. No pienses siempre que eres desafortunado; en el mundo hay muchas más personas que sufren que nosotros. 81. Los ignorantes siempre quieren que los demás los entiendan; los sabios, en cambio, se esfuerzan por entenderse a sí mismos. 82. Llegar es casual, irse es inevitable. Por eso debes adaptarte a las circunstancias sin cambiar, y mantenerte sin cambiar según las circunstancias. 83. Solo enfrentando la realidad puedes superarla. 84. La conciencia es el juez más justo de todos. Puedes engañar a otros, pero nunca podrás engañar a tu propia conciencia. 85. Quien no sabe amarse a sí mismo, no tiene la capacidad de amar a otros. 86. Hacer cosas es simplemente aprender a ser una buena persona. 87. A veces debemos calmadamente preguntarnos: ¿qué estamos persiguiendo? ¿Para qué vivimos?88. No te alejes de tus amigos más cercanos por un pequeñísimo desacuerdo, y tampoco olvides la gran bondad de los demás por un pequeño resentimiento. 89. Ser valiente para aceptar las críticas de los demás te permite justamente corregir tus defectos. 90. Agradece al cielo por lo que tienes y agradece al cielo por lo que no tienes. 91. Este mundo es inherentemente doloroso, sin excepciones. 92. En lugar de decir que los demás te hacen sufrir, es mejor reconocer que tu propia educación o cultivo personal es insuficiente. 93. Si no te inquietas a ti mismo, los demás nunca podrán molestarte, porque es tu propio corazón el que no puede soltar. 94. Domínate bien a ti mismo y no te ocupes de los demás. 95. No perdonar a todos los seres solo te causa sufrimiento a ti mismo. 96. No digas que los demás son dignos de lástima, tú eres aún más digno de lástima; ¿y de qué sirve tu práctica? ¿Cuánto entiendes de la vida? 97. Quienes tienen poca fortuna a menudo escuchan críticas y disputas; quienes tienen mucha fortuna, nunca las escuchan. 98. Siempre debes agradecer a los seres que te ponen en adversidad. 99. Siempre debes perdonar a todos los seres, sin importar cuán malos sean, incluso si te han hecho daño; debes dejarlo ir para alcanzar la verdadera felicidad. 100. La mayoría de las personas en su vida solo hace tres cosas: engañarse a sí mismo, engañar a los demás y ser engañado. 101. Quien se admira demasiado a sí mismo, no valorará las fortalezas de los demás. 102. El corazón es el mayor mentiroso; otros pueden engañarte por un momento, pero él puede engañarte toda la vida. 103. Cuando sostienes algo en tus manos sin soltarlo, solo posees eso; si estás dispuesto a soltarlo, tendrás la oportunidad de elegir otra cosa. Si la mente de una persona se aferra obstinadamente a sus propias ideas y no quiere soltar, su sabiduría solo puede alcanzar hasta cierto límite. 104. Que la gente te tema no es una bendición, y que te engañen no es una humillación. 105. No es alguien quien me causa molestias, sino yo quien me preocupa por las palabras y acciones de alguien. 106. No trates de malinterpretar intencionadamente la buena voluntad de los demás; debes pensar en positivo. 107. En lo que respecta a este mundo, que las cosas no salgan como uno quiere es natural. 108. Mi riqueza no proviene de tener mucho, sino de pedir muy poco. 109. Después de comer, uno debe evacuar; la vida requiere aprender a dejar ir las cosas según el destino, si no, se sufre estreñimiento. 110. Aquellos que siempre piensan que los demás los observan, o desean que los demás los noten, vivirán con más preocupaciones.111. Puedo cocinar para ti, pero no puedo comer por ti. Cada persona come para saciarse, y cada asunto de la vida y la muerte es asunto personal. 112. Menospreciar a los demás es fácil; dominarse a uno mismo es muy difícil. 113. Solo vive tu propia vida, no te preocupes por la distorsión y los juicios de los demás. 114. Si estás preparado para casarte, te doy una frase filosófica muy importante: debes tolerar y aceptar los defectos de la otra persona. No hay matrimonio absolutamente feliz y perfecto; la felicidad solo proviene de la tolerancia ilimitada y el respeto mutuo. 115. Si puedes pasar un día con seguridad y paz, eso ya es una bendición. Cuántas personas hoy no verán el sol de mañana, cuántas hoy han quedado discapacitadas, cuántas hoy han perdido su libertad, cuántas hoy han perdido a su familia. 116. Lo correcto e incorrecto, la ganancia y la pérdida, solo pueden evaluarse al final del resultado. 117. Es mejor perdonar a los demás uno mismo, que permitir que otros te perdonen. 118. Cuando enfrentas las cosas con una mente llena de preocupaciones, todo te parecerá un karma pesado, y el mundo se volverá feo y odioso. 119. Para aspirar a ser como los Buda o los dragones y elefantes, primero hay que ser como los caballos y bueyes para todos los seres. 120. Aunque nosotros