¿La calidad del esperma de los hombres también se ve afectada por la comida? Eso parece. Hoy en día, a medida que aumenta la presión de la vida, la dieta de las personas se ha vuelto extremadamente irregular. Muchos alimentos pueden reducir la motilidad de los espermatozoides o incluso matarlos. Por tanto, si quieres mejorar la calidad de la fertilidad, primero debes empezar por la fuente de alimentación.
1. Tofu. Los hombres a los que les gusta comer tofu y otros productos de soja deben tener cuidado. Según informes recientes de múltiples medios estadounidenses, un último estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard ha vuelto a dejar claro que consumir productos de soja todos los días reducirá significativamente el recuento de espermatozoides en los hombres. Los productos de soja tienen efectos adversos sobre el sistema reproductivo masculino, especialmente la producción de esperma. La soja y sus productos son ricos en fitoestrógenos isoflavonas. Si se ingiere en exceso, afectará naturalmente los niveles de hormonas masculinas en los hombres, lo que provocará una serie de consecuencias adversas.
2. Cerveza. Si ya tiene una enfermedad renal y bebe mucha cerveza sin restricciones, la acumulación de ácido úrico provocará una obstrucción de los túbulos renales e insuficiencia renal.
3. Té con leche. La mayor parte del té con leche de perlas que se encuentra actualmente en el mercado se elabora con crema, colorantes, esencia, harina de tapioca (en referencia a las perlas del té con leche) y agua del grifo. El componente principal de la crema es el aceite vegetal hidrogenado, que es un ácido graso trans. Los ácidos grasos trans reducirán la secreción de hormonas masculinas, afectarán negativamente la actividad de los espermatozoides e interrumpirán el proceso de reacción de los espermatozoides en el cuerpo.
Cuatro, pollo frito. Los hombres a los que les encanta comer barbacoa en verano deben prestar atención. Los expertos señalan que los alimentos con almidón asados y fritos contienen acrilamida, un veneno carcinógeno que puede causar oligospermia y espermatozoides débiles en los hombres. Además, los metales pesados cadmio y los residuos de pesticidas son tóxicos para los espermatozoides.
5. Café. La razón por la cual el café tiene un efecto refrescante es porque la cafeína que contiene estimula los nervios simpáticos de las personas. El nervio simpático controla todas las actividades durante el día. Cuando se estimula, la gente estará enérgica y enérgica. El nervio parasimpático es responsable del sueño fisiológico de las personas y de otras actividades relacionadas con el sexo durante la noche, y tiene una relación superficial e interna con el nervio simpático. Cuando la actividad del nervio simpático es frecuente, se suprimirá el nervio parasimpático relativamente débil y la manifestación clínica es una disminución del deseo sexual.
Sexto, lomo de cerdo. A muchas personas les gusta comer despojos de animales, especialmente cuando comen barbacoa, y el "riñón" se ha convertido en el favorito de muchos hombres. Los médicos taiwaneses advirtieron recientemente: coma despojos para reponer su cuerpo, pero tenga cuidado con el metal pesado "cadmio" que puede dañar el esperma y causar infertilidad. El hígado, los despojos, los testículos de cerdo, las personas que quieren "comer lo que quieran para reponerse" deben tener cuidado, porque comer demasiado no sólo no logrará reponer el cuerpo, sino que también puede provocar infertilidad. Según la última investigación del Hospital Conmemorativo Chang Gung Gung en Taiwán, se descubrió que los hígados y riñones de cerdos, vacas y ovejas contienen cantidades variables del metal pesado cadmio. Cuando las personas toman suplementos e ingieren cadmio en el estómago, es probable que cause infertilidad. Si eres fumador, el riesgo de infertilidad llega al 60%.
