20 cara hidup yang memendekkan umur, kamu termasuk berapa?
1. Lama menatap komputer 2. Tidur setelah pukul sebelas malam 3. Tidak bisa menjamin waktu tidur 4. Sangat kekurangan olahraga 5. Sakit tapi tidak mencari pengobatan 6. Makanan terlalu berasa, terutama suka makanan asin dan pedas 7. Tidak makan jika tidak lapar, tidak tidur jika tidak ngantuk, tidak istirahat jika tidak lelah 8. Kekurangan komunikasi dengan keluarga 9. Lama menelepon dengan ponsel, menikmati radiasi jarak dekat 10. Pola makan tiga kali sehari tidak teratur 11. Di musim panas selalu berada di ruang ber-AC, kadang-kadang langsung terkena angin sejenak, dan terus makan minuman dingin 12. Tidur larut pagi, melewatkan sarapan 13. Minum berbagai minuman berair (minuman beralkohol, minuman bersoda, teh, kopi, jus, produk susu) seolah-olah itu air 14. Kehidupan tidak teratur, terlalu sibuk saat sibuk, terlalu santai saat santai 15. Minum terlalu sedikit, sampai benar-benar haus pun malas minum 16. Membaca buku dan koran di tempat tidur 17. Merokok atau minum alkohol 18. Membaca buku dan koran atau bermain ponsel saat naik kendaraan 19. Duduk untuk waktu yang lama, tidak peduli belajar, bekerja, atau hiburan 20. Tidak sarapan (Selesai)
Balasan (12)
— Semua balasan dimuat —