Kualitas sperma pria juga dipengaruhi oleh makanan? Sepertinya begitu. Saat ini, seiring dengan meningkatnya tekanan hidup, pola makan masyarakat menjadi sangat tidak teratur. Banyak makanan yang dapat menurunkan motilitas sperma atau bahkan membunuh sperma. Oleh karena itu, jika ingin meningkatkan kualitas kesuburan, harus dimulai terlebih dahulu dari sumber makanannya.
1. Tahu. Pria yang suka makan tahu dan produk kedelai lainnya sebaiknya berhati-hati. Menurut laporan terbaru dari berbagai media AS, penelitian terbaru dari Harvard School of Public Health sekali lagi memperjelas bahwa mengonsumsi produk kedelai setiap hari akan mengurangi jumlah sperma pria secara signifikan. Produk kedelai mempunyai dampak buruk terhadap sistem reproduksi pria, khususnya produksi sperma. Kedelai dan produknya kaya akan fitoestrogen isoflavon. Jika dikonsumsi terlalu banyak, secara alami akan mempengaruhi kadar hormon pria pada pria, sehingga menimbulkan serangkaian konsekuensi buruk.
2. Bir. Jika Anda sudah mengidap penyakit ginjal dan minum banyak bir tanpa batasan, penumpukan asam urat akan menyebabkan penyumbatan tubulus ginjal dan gagal ginjal.
3. Teh susu. Sebagian besar teh susu mutiara yang ada di pasaran dibuat dengan krimer, bahan pewarna, esens, tepung tapioka (mengacu pada mutiara dalam teh susu) dan air keran. Komponen utama krimer adalah minyak nabati terhidrogenasi, yang merupakan asam lemak trans. Asam lemak trans akan mengurangi sekresi hormon pria, berdampak buruk pada aktivitas sperma, dan mengganggu proses reaksi sperma di dalam tubuh.
Empat, ayam goreng. Pria yang suka makan barbekyu di musim panas harus memperhatikannya. Para ahli menunjukkan bahwa makanan bertepung yang dipanggang dan digoreng mengandung racun karsinogen akrilamida, yang dapat menyebabkan oligospermia dan lemahnya sperma pada pria. Selain itu, logam berat kadmium dan residu pestisida bersifat racun bagi sperma.
5. Kopi. Alasan mengapa kopi memiliki efek menyegarkan adalah karena kafein yang dikandungnya merangsang saraf simpatis masyarakat. Saraf simpatis mengontrol semua aktivitas sepanjang hari. Ketika dirangsang, orang akan menjadi energik dan energik. Saraf parasimpatis bertanggung jawab atas tidur fisiologis manusia dan aktivitas terkait seks lainnya di malam hari, dan memiliki hubungan dangkal dan internal dengan saraf simpatis. Bila aktivitas saraf simpatis sering terjadi, maka saraf parasimpatis yang relatif lemah akan tertekan, dan manifestasi klinisnya adalah penurunan hasrat seksual.
Keenam, pinggang babi. Banyak orang yang suka menyantap jeroan hewan, apalagi saat menyantap barbeque, dan "ginjal" menjadi favorit banyak pria. Dokter Taiwan baru-baru ini memperingatkan: Makan jeroan untuk mengisi kembali tubuh Anda, tapi hati-hati dengan logam berat "kadmium" yang dapat merusak sperma dan kemandulan. Hati, jeroan, buah zakar babi, orang yang ingin “makan apapun yang ingin diisi kembali” harus berhati-hati, karena makan terlalu banyak tidak hanya akan membuat tubuh tidak terisi kembali, tetapi juga dapat menyebabkan kemandulan. Menurut penelitian terbaru dari Rumah Sakit Chang Gung Gung Memorial di Taiwan, ditemukan bahwa hati dan ginjal babi, sapi, dan domba mengandung logam berat kadmium dalam jumlah yang bervariasi. Ketika orang mengonsumsi suplemen dan memakan kadmium di perutnya, kemungkinan besar akan menyebabkan kemandulan. Jika Anda seorang perokok, kemungkinan terjadinya infertilitas mencapai 60%.
