1.辛いものを食べて、口の中がひりひりするときは、少量の塩を口に入れて含み、うがいすると、辛さが消えます。冷たい水でうがいしてはいけません、余計に痛くなります。\2.歯が黄色い場合は、ピーナッツを砕いて口に含み、歯を磨くと効果的です。\3.小さな皮膚の傷や火傷がある場合は、少量の歯磨き粉を塗ると、すぐに止血・鎮痛できます。\4.茶渋が残ったカップは、歯磨き粉で洗うととてもきれいになります。\5.目薬を差すときは、仰向けになって口を少し開けると、目が無意識にまばたきしません。\6.口内に口内炎がある場合は、ビタミンCを患部に貼ると、溶けた後にほとんど治ります。\7.目に小さなゴミが入った場合は、目を閉じて強く咳を数回すると、ゴミが自然に出ます。\8.洗顔後、指で少量の塩を鼻の両脇に軽くマッサージし、その後水で洗い流すと、黒ずみや吹き出物がきれいになり、毛穴も小さくなります。\9.蚊に刺された直後は、石鹸を塗ると痒みがなくなります。\10.喉や歯茎が炎症を起こした場合、夜にスイカを小さく切り、塩を付けて食べると、すぐに症状が軽くなり、翌日には治ります。\11.ドライヤーでラベルに風を当て、商標ののりが温まったら、ラベルを簡単に剥がせます。\12.旅行で服を持って行くとき、シワを避けたい場合は、服を1枚ずつ巻いて持って行きます。\13.しゃっくりが出るときは、酢を飲むとすぐに止まります。\14.ニンニクや臭豆腐などに匂いがあるものを食べた場合は、ピーナッツを数粒食べれば消えます。\15.咳、特に乾いた咳を治すには、夜寝る前に純芝麻油で卵を焼き、油は少し多めで、調味料は入れずに熱いうちに食べてから寝ます。数日続けると効果が顕著です。\16.手首が太い女性が細めのブレスレットを着けたい場合、無理に着けず、手にビニール袋を被せてからブレスレットを着けると簡単に着けられ、痛くもなく、外すときも同じ方法です。\17.栗の皮が剥きにくい場合は、外側の殻を剥き、電子レンジで少し加熱して熱いうちにこすると皮が剥けます。\18.花を生けるとき、水に少量の食器用洗剤を滴下すると、数日間長持ちします。\19.クルミを鍋で10分蒸し、取り出して冷水に入れた後に割ると、完全な実が取り出せます。20.エビのむき身をボウルに入れ、少し塩と食用重曹を加えて手で揉み、しばらく置いてから水に浸し、さらに水で洗うと、炒めたエビが透明なクリスタルのようになり、歯ごたえが良く美味しくなる。
21.肉を炒めるときは、まず肉を重曹水に十数分浸し、水を捨ててから味をつけて炒めると、とても柔らかく滑らかになる。
22.残りの茶葉を水に数日浸した後、植物の根元にかけると、植物の成長を促進できる。
23.残りの茶葉を乾かして、トイレや溝に燃やして燻すと、悪臭を消すことができ、蚊やハエを駆除する効果がある。
24.半生ご飯の再加熱法:ご飯の中に箸で鍋底まで通る穴をいくつか開け、少量の黄酒を振って再び蒸す。
25.表面だけが半生の場合は、表層を中間に返して蒸すだけでよい。
26.網戸の油汚れを巧みに取る方法:洗濯で使った水や、喫煙した後の吸い殻を一緒に水に入れて溶かし、それでガラス窓や網戸を拭くと、非常に効果的である。
27.宝石箱に小さなチョークの一切れを入れるだけで、アクセサリーの光沢を長持ちさせることができる。
28.机や瓶の表面の粘着跡は、風油精で拭き取ることができる。
29.外出時にバッグに小さな乾電池を一つ入れておけば、スカートに静電気がたまったとき、電池のプラス極をスカートに数回擦るだけで静電気を除去できる。
30.靴のどの部分でも足が擦れる場合は、その部分に少し白酒を塗れば、靴擦れしなくなる。
31.野菜を調理する際、どうしても湯通しが必要な場合は、湯通しした水をできるだけ利用するのがよい。例えば餃子の野菜なら、湯通し水を適量肉餡に加えると、栄養を保ちつつ、餃子の餡も美味しくなる。
32.夏は足が汗をかきやすいため、毎日薄い塩水で足を浸すと汗対策になる。
33.夏に泳いだ後、太陽の光を浴びると、皮膚の疲労などの疾患予防になる。
34.夏は枕が湿気を吸いやすく、カビが繁殖しやすいため、枕芯を時々日光に当てるのが健康に良い。
35.ハトムギや小豆のお粥など湿気を取り脾を健やかにする食品を多く食べると、暑さや湿気を防げる。
36.不眠予防:寝る前におしゃべりを控え、濃いお茶を避け、寝る前に頭を使い過ぎない。熱湯に酢を加えて足を洗うとよい。
37.スイカズラには風湿を散らす効果があり、スイカズラの水煎液を冷ましてから蜂蜜を加えると暑気払いになる。
38.脂っこい食物を食べた後にお茶を飲むと、自律神経を刺激して脂肪代謝を促進する。
39. 睡眠不足はだるさを生み、1日8時間の睡眠が必要です。昼寝の習慣は老化を遅らせます;
40. 手は乾燥して荒れがち;酢に10分間浸すと肌のケアに役立ちます;
41. 夏には、花の香りの水を混ぜた水でマットを拭き、新鮮で清潔に保ちましょう。もちろん、マットの質感に沿って拭くのが最善で、花の香りの水が溝や隙間に染み込み、涼しく快適な感覚が長持ちします。
42. 朝食には肝臓の健康に良いトマト、クエン酸、その他の酸性の野菜や果物をもっと食べましょう。
43. 体を冷やかゆみ緩和するために、髪を洗ったり入浴したりする際に、水に花の水を5〜6滴加えて冷や抗菌、チクチクやかゆみの緩和を図る;
44. ぶどうには睡眠補助ホルモンが含まれており、定期的な摂取は睡眠に役立ちます;
45. 夏にトマトスープをもっと飲むと栄養と水分補給が得られます。トマトスープは飲む前に煮て冷まして飲むべきです。含まれるリコピンは抗前立腺がんや心筋保護効果があり、男性に最適です。酸性物質を食べた後すぐに歯を磨くと歯の健康に害を及ぼすことがあります;
46. 外傷で皮膚が破れた場合は、抗炎症と止血のために歯磨き粉を傷口に塗り、その後一時的に包帯を巻いて一時的な緊急薬として使用し、薬付き歯磨き粉が最も効果的です。
47. まな板に白酢を吹きかけ、30分置いてから洗う。細菌を殺すだけでなく臭いも除去する;
48. ヨーグルトを飲むと二日酔い後のイライラを和らげ、胃の粘膜を保護する;
49. 革靴や包皮が長時間放置されてカビが生えた場合は、アルコールと水に浸した柔らかい布で拭き取ることができます(1:1);
50. 頭痛やめまいがある場合は、痛み止めとしてメントールとクローブオイルを含む歯磨き粉をこめかみに塗ることができます;
51. キャンドルを24時間冷凍した後、誕生日ケーキに入れてキャンドルオイルが漏れないようにしてください。
52. 白い服は洗濯後に黄色くなりがちです。きれいな水を入れた洗面器に青いインクを2〜3滴加え、洗濯した服を15分間浸してください。絞る必要はありません。日光に当てて乾かすだけで、清潔で白い効果が得られます。
53. 生のネギやニンニクを食べ過ぎると口や胃が刺激され、健康に良くありません。食べる前に少し酢を加えるのがベストです。
54. 水はすぐに飲みますが、ジュース、コーラ、スプライト、炭酸飲料などの飲み物は控えめにしてください。これらはサッカリンや電解質を多く含んでいます。飲みすぎると胃や腸を刺激し、消化や食欲に悪影響を及ぼします。したがって、夏は普通の茹でた水や軽い塩(砂糖入り)の水を多く飲みましょう。\55.毎朝豆腐で顔を数分こすることを続ければ、1か月で顔がとてもしっとりします;\56.エアコンの室内温度差は5℃を超えてはいけません。どんなに暑くても、エアコン室内温度は24℃以下にしてはいけません;\57.酵素入り洗濯粉を温水に入れる場合、洗浄効果を高めるためには分解に時間がかかります;\58.夏は人の活動時間が長く、汗を多くかき、エネルギー消耗が大きいため、鶏肉、アヒル、赤身肉、魚、卵などの栄養食品を適度に多く食べて、体の代謝需要を満たすべきです;\59.頭痛の時、リンゴをペースト状にしてガーゼに塗り、頭痛の箇所に貼ると、症状が軽減します;\60.かばんに汚れがついた場合、綿に風油精をつけて拭くことができます。
