寒くなった～
(中央)寒くなってきたので、外出するときは上着を持って行って、暖かくしてください。\ 夕食はあっさりしたものを食べるのを忘れないでください。\ 寝るときは布団をしっかりかけて、うつぶせで寝るのは心臓に良くありません。\ 夜更かしを控え、果物や野菜を多く食べ、昼間は水をたくさん飲み、夜は少なめに。\ 病気になったら、必ず薬を時間通りに飲んでください。\ 体は自分のものなので、大切にしてください。\ 何事も無理しないで、いくつかのことは私に任せてください。\ 毎晩QQで夜更かしせず、自分の体のことも忘れないで。\ 私はあなたに元気でいてほしいの、わかった?(左)
