1. 오랜 시간 컴퓨터 앞에 있기
2. 밤 11시 이후에 잠들기
3. 수면 시간을 보장할 수 없음
4. 극도로 운동 부족
5. 아파도 병원에 가지 않음
6. 식사가 짜고 매운 맛을 특히 좋아함
7. 배고프지 않으면 먹지 않고, 졸리지 않으면 자지 않고, 피곤하지 않으면 쉬지 않음
8. 가족과의 교류 부족
9. 오랜 시간 휴대폰으로 통화하며 근거리 전자파 즐기기
10. 세끼 식사 불규칙
11. 여름 내내 에어컨 방에서 지내며, 가끔 직접 바람을 쐬고, 계속 차가운 음료를 먹음
12. 아침에 늦게 일어나 아침 식사를 놓침
13. 각종 수분 음료(주류, 탄산음료, 차, 커피, 과일주스, 유제품)를 물 대신 마심
14. 생활이 불규칙함, 바쁠 때 너무 바쁘고 한가할 때 너무 한가함
15. 물을 너무 적게 마시며, 갈증이 극도로 심해질 때까지 마시지 않음
16. 침대에서 책이나 신문 읽기
17. 흡연 또는 음주
18. 차를 타면서 책이나 신문을 읽거나 휴대폰 사용
19. 오랫동안 앉아 있음, 공부·일·오락 모두에 해당
20. 아침을 먹지 않음 (완)
