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【손쉬운 다이어트 요령】

원본 포스터: 탑댓글 전문가 Zi Xuan 조회수: 71 답글: 2 에 게시됨: 2013-03-01 07:42:45
탑댓글 전문가 Zi Xuan
1, '외팔자' 달리기법을 사용하여 지방 연소 증가; 2, 사무실에 헬스 볼을 놓고 매일 헬스 볼에 앉아 반 시간씩 보내기; 3, 매일 100번 '더블 점프' 줄넘기 시도; 4, 제자리 점프는 지방 소모 효과가 좋음; 5, 배영이 가장 살을 빼기 좋은 수영 방법; 6, 매일 막대기를 들고 30분 걷기; 7, 운동 기록 카드를 만들어 다이어트 성과 기록.
회신하다 🤍 0 📤 공유하다 모으다

답글 (2)

긍정적인 순서 역순
탑댓글 전문가 Zi Xuan 2층
오랫동안 이 자리를 차지해서 모두에게 비웃음을 샀고, 불법 복제는 엄금합니다.
2013-03-01 07:43:08
★☆★♂Θ밤★☆★♂ 3층
살도 안 쪘고 안 빠진 채 지나가는
2013-03-01 07:50:33
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