방법 1: 백보신권 무영장: 원리: 인체 내 기를 손바닥에 집중시켜 순간적으로 내뿜어, 공중에서도 물체를 맞출 수 있다고 한다. 전해지기로는 송나라에 한 무술가가 손기(掌氣)를 발사하여 정확히 백 보 거리의 물체를 맞출 수 있었기에 이름이 붙여졌다고 한다.
백보신권 무영장 연습 방법: 숨을 들이마시고, 기를 단전에 담아 6-7초간 유지한 뒤, 코로 천천히 내쉰다. 내쉴 때 손바닥에서 기가 배출되는 것을 느낄 수 있다. 반복 연습하다 보면, 코로 내쉬는 기는 점점 줄고, 손바닥에서 배출되는 기가 점점 늘어난다. 숙달되면 손바닥의 기를 빠르게 배출하는 연습을 시도할 수 있으며, 위력은 연습 깊이에 따라 달라진다.
방법 2: 의식 이동 물체: 일부 사람들은 타고난 ‘의식 이동 물체' 능력이 있어 의지로 몇 킬로그램 무게의 물체를 움직일 수 있으며, 일반인도 훈련을 통해 의지로 물체를 이동시킬 수 있다.
연습 방법: 담배갑 외부의 플라스틱 필름을 책상 위에 놓고, 몸을 완전히 이완시키며 두 눈으로 플라스틱 필름을 주시한다. 마음 속으로 자신의 의식이 필름에 영향을 줄 수 있다고 믿어야 한다. 시간이 지나면 필름이 의식의 영향으로 움직이기 시작하며, 실험 성공 후 감각과 경험을 정리하고, 점차 무게가 있는 물체로 연습 범위를 바꾼다. 필름 → 종이 조각 → 종이 상자 → 나무 블록 순서.
주의 사항: 반드시 자신이 의지로 물체에 영향을 줄 수 있다고 완전히 믿어야 하며, 믿지 않으면 효과가 없다.
방법 3: 체공(體懸浮): 사실 특별한 것이 없고, 주로 ‘의식'을 사용하며, 앞서 말한 의식 이동 물체의 원리와 거의 같다. 자신에게 암시를 걸어 완전히 자신이 몸을 떠올릴 수 있다고 믿는 것이 가장 중요하며, 다른 방법은 없다. 문제는 어떻게 자신이 진짜 몸을 공중에 뜰 수 있다고 믿게 만드는가이다.
어떤 사람은 좌선을 통해, 어떤 사람은 명상을 통해, 어떤 사람은 최면을 통해 배운다. 학습 방법은 다르지만, 결국 자신을 떠오르게 한다.
또한, 손으로 뜨겁게 달군 철봉을 잡아도 전혀 아프지 않고 손이 전혀 다치지 않는 경우도 있다. 이는 가능한 한 연습하지 않는 것이 좋으며, 먼저 다른 방법을 연습한 뒤, 자신의 사상과 의식을 완전히 제어하게 되면 자연스레 가능하다. 이것은 의식이 일정 단계에 도달하면 많은 인체 기능이 활성화될 수 있음을 의미한다.
연습 방법: 이미 말했듯, 명상, 최면, 또는 좌선 중 하나를 선택하면 된다. 전반적으로 이 방법은 배우기 어렵고, 진심으로 배우고 싶다면 앞서 언급한 세 가지 방법 중 하나를 선택하여 연습할 수 있다.방법 4: 링보 웨이부: 여기서 링보 웨이부는 하늘을 나는 신화 속 링보 웨이부와 다릅니다. 기적적은 아니지만 완전히요? 수호가? 중국? 선싱 타이바오? 다이종? 그때 훈련 방법은 뭐였나요? 하루에 800달러? 문제없어요. 집을 떠나 일해서 새해 티켓을 살 수 없으면 연습할 수 있어요. 정말 티켓을 못 구한다면? 분노 발작, 할 수 있어? 링보 웨이부를 사용할까? 집으로 달려가. 연습 방법: 처음에는? 다리에 10킬로그램짜리 모래주머니를 묶거나, 철판으로 다리 감싸는 것도 좋아. 참고: 한 발? 10킬로그램. 하루에 20킬로미터를 달리고, 가능하면 모래주머니를 들고 하이킹하는 걸 좋아한다. 모래주머니가 거의 묶지 않는 것만큼 좋아질 때까지 훈련하면, 20킬로미터를 달리는 것이 사실상 피곤하지 않다. 그때부터 다음 단계로 넘어갈 수 있다.
발놀림 연습: 왼발로 45도 각도로 앞으로 내딛고, 왼발로 앞으로 밀어내세요. 처음에는 불편함을 느껴 연습이 필요할 수 있습니다. 주사와 노란 종이를 준비하고, 노란 종이에 주사를 쓰세요. 마른 바람과 불? 물을 남겨 땅을 교환하나요? 전자는 왼발을 묶나요? 후자는 오른발을 묶는 방법이죠. 방법 5: 동전이 날아다니며 보이지 않게 죽인다고? 이름 그대로인가요? 1위안 강철 박테일인가요? 숨겨진 무기로 사용되면, 익히면 매우 강력하며 10미터 거리에서 동전을 몸에 내리칠 수 있는데, 이는 기껏해야 부상을 입히거나 최악의 경우 치명적일 수 있습니다. 연습법: 고대 문헌에 기록된 수련법의 개선된 버전입니다. 고대에는 일반적으로 칼과 철공을 숨겨진 무기로 던지는 데 사용되었습니다. 연습법은 양손으로 팔굽혀펴기를 하는 것인가요? 점차 한 팔 팔굽혀펴기, 그다음 한 손 다섯 손가락 팔굽혀펴기, 마지막으로 검지와 중지 팔굽혀펴기로 넘어가세요. 한 번에 30회를 할 수 있을 때까지 연습하세요? 다음은요? 중지와 검지 사이에 동전을 집어 넣으세요? 팔뚝과 팔뚝의 힘을 이용해 동전을 쳐보세요. 팔굽혀펴기를 가장 잘 연습하세요. 팔굽혀펴기를 하면 동전을 칠 수 있는 힘이 있습니다. 그 힘을 발휘하려면 자수가 유리를 통과하는 것처럼 조율된 연습이 필요합니다—매우 비슷하고 강력합니다. 익숙해지면 합판이나 나무판을 주먹으로 칠 수 있습니다. 사람을 가볍게 때리지 마세요, 쉽게 죽을 수 있습니다.
관심 있다면, 연습 후에 할 수 있나요? 한 손에 동전 세 개를 치는 연습을 하려면, 엄지를 제외한 네 손가락으로 동전 세 개를 집어 세 개의 목표점을 맞춥니다. 이건 매우 어렵습니다.
자기 방어를 위해 주머니에 동전 몇 개를 넣고 다닌다고 상상해 보세요. 길에서 누군가 여성의 가방을 낚아채면, 본능적으로 동전으로 범죄자의 다리 뼈를 쳐서 넘어뜨린 뒤 휴대폰을 꺼내 경찰에 신고합니다. 주변 지나가는 사람들이 당신에게 어떤 반응을 보이나요?운 좋으면 소매치기 당한 여성이 당신에게 첫눈에 반할 수도 있습니다.\몇몇 깡패들이 당신을 괴롭히려고 할 때, 그들이 손을 쓰기도 전에, 당신의 동전이 이미 날아가 그들의 공격 능력을 잃게 만들고, 아마 다음 생에 당신을 만나면 일부러 피할 겁니다. 방법 6: 독심술, 상대방의 심리를 읽어 상대가 당신 앞에서 숨을 곳이 없게 합니다.\독심술은 연습하기 어렵지만, 익히게 되면 매우 강력해집니다. 저는 그 연습 방법을 들어본 적이 있을 뿐, 간단히 소개하는 것뿐입니다.\연습 방법: 먼저 눈 훈련을 해야 합니다. 시선을 고정하고, 사람과 교류할 때 상대의 양쪽 눈을 주의 깊게 바라봅니다. 그 다음은 경험에 따른 것입니다. 다른 사람들이 진실을 말할 때와 거짓을 말할 때 눈의 미세한 변화를 관찰하는 것입니다. 그래서 눈 훈련은 꼭 필요합니다. 사람의 내면 활동이 선한지, 악한지, 진실인지, 거짓인지, 모두 특징과 미세한 차이가 있으며, 절대적으로 100% 존재하고, 다른 사람에게서도 같은 특징이 나타납니다. 이것은 생리적 현상입니다.\독심술은 일반적으로 범인을 심문하거나, 카지노, 상점 등에서 활용됩니다. 익히게 되면 사람을 다루는 능력이 급속도로 향상됩니다.\어떤 사람들은 거의 상대방이 무엇을 생각하는지 알 수 있는데, 그것이 오랜 시간 관찰하고 요약해 연습해서 나온 결과입니다.
