도와주세요
아아, 비록 얼굴에 여드름(여드름)이 있었지만 지금은 많이 좋아지고 있어요. 여드름이나 뾰루지를 없애는 방법이 있는지 여쭤보고 싶습니다. 이것들은 얼굴에 정말 해롭습니다.
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1. 마사지법 손바닥 뿌리로 흉터를 문지르면서 누릅니다. 하루 3회, 매회 5-10분. 이 방법은 갓 딱지가 떨어진 상처에 가장 효과적이며, 오래된 흉터에는 효과가 다소 약합니다. 2. 생강 조각 문지르기법 생강을 얇게 썰어 흉터를 부드럽게 문지르면 육아조직의 지속적인 성장을 억제할 수 있습니다. 3. 비타민 E 바르기법 비타민 E는 피부 내부까지 침투하여 보습 효과를 발휘하고, 동시에 피부 탄력을 유지할 수 있습니다. 하지만 비타민 E가 흉터 제거에 효과가 있는지는 아직 익숙하지 않을 수 있습니다. 비타민 E 캡슐을 바늘로 찔러 터뜨린 후, 안의 액체를 흉터에 바르고 5-10분간 부드럽게 문지릅니다. 하루 2회, 꾸준히 하면 비교적 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 4. 비타민 C 바르기법 비타민 C는 미백 효과가 있어 진한 색의 흉터에 발라 흉터를 밝게 하고 주변 건강한 피부와 색조를 일치시키는 데 도움이 됩니다. 5. 라벤더 에센셜 오일 바르기법 라벤더의 미용 효과는 항상 놀랍고, 라벤더 에센셜 오일의 흉터 연화 효과도 널리 인정받고 있습니다. 하지만 라벤더 에센셜 오일은 새로운 흉터나 8년 이상 된 오래된 흉터에는 효과가 뚜렷하지 않으며, 1~2년 된 흉터에 가장 효과적입니다. 주의사항 식단은 가볍게 하고, 매운 음식, 뜨거운 음식, 기름진 음식, 당분이 높은 음식은 피하세요. 피지선 분비를 억제하고 염증을 줄이는 약물은 필요할 때 (반드시 의사의 지도하에) 복용할 수 있습니다. 물을 많이 마시고, 고지방 음식은 적게 먹으며, 반드시 금연과 금주, 매운 음식 섭취를 피하십시오. 화장품 사용은 최소화하고, 따뜻한 물로 자주 씻으며, 평소 물을 많이 마시고 채소를 많이 섭취하세요. MSG나 조미료를 섭취하지 마세요, 이는 문제가 될 수 있습니다.
주의 사항 식사는 담백하게 하고, 매운 음식, 뜨겁고 자극적인 음식, 기름진 음식, 당분이 높은 음식은 피해야 합니다. 피지선 분비를 억제하고 염증을 완화하는 약을 적절히 복용할 수 있습니다(반드시 의사의 지시에 따라). 물을 많이 마시고, 고지방 음식은 적게 먹으며, 반드시 흡연과 음주, 매운 음식은 금해야 합니다. 화장품 사용을 줄이고, 따뜻한 물로 자주 세안하며, 평소 물을 충분히 마시고, 채소를 많이 섭취하며, 미원이나 치킨 파우더는 피해야 합니다. 이는 아연 배출을 증가시키기 때문입니다.
아주 간단한 여드름 제거 비법이 있어요, 아주 간단해요: 아침에 일어나서 따뜻한 물(너무 뜨겁지 않게)과 찬물을 번갈아 얼굴을 씻으세요, 피부에 손상 없이 여드름 각질이 쉽게 떨어지게 해줍니다. 전제는, 그 후에 계속 늦게 자거나 몸에 열이 올라가지 않도록 하는 거예요, 그렇지 않으면 다시 여드름이 나거든요. 그럼 피부가 아깝잖아요, 좀 더 감초차, 구기자탕, 한약 같은 걸 먹으세요.
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