봄철 위장병의 다섯 가지 증상
비장 및 위결-감기형은 둔한 상복통, 따뜻함과 압박감을 선호하는 것, 차가운 손발, 묽은 변으로 나타납니다. 이 환자들은 종종 양 에너지가 부족합니다. 생강, 대추, 부추, 양고기, 흑설탕 등이 적합한 음식입니다. 생강, 파, 양고기, 흑설탕 수프를 보충으로 사용할 수 있습니다.
위음결증형은 몸이 마른 상태, 상복부의 둔한 통증, 입과 목 건조, 변비로 나타납니다. 이 환자들은 종종 위음이 부족하여 양고기 같은 따뜻한 음식은 줄이고 얌, 연근, 토마토 같은 음 영양 식품을 더 섭취해야 합니다. 영양 공급은 얌, 코이씨, 홍대추죽, 연근과 돼지갈비 국을 선택할 수 있습니다. 상복부 부위의 음식 정체: 복부 팽창과 통증, 트림과 산 손실, 식욕 부진, 두껍고 기름진 혀 코팅으로 나타납니다. 이 환자들은 종종 내부 음식 정체를 경험합니다. 산사나무, 무, 맥아, 금귤 등 다른 음식을 더 많이 먹고 산성 음식을 덜 먹어 봄철 간 기운이 비장과 위에 손상을 주는 것을 방지할 수 있습니다. 산성 음식은 소화성 궤양 환자에게도 해롭습니다 .
간-위 기 정체형: 과민성, 상복부 팽창 및 통증, 양쪽 통증으로 나타난다. 이 환자들은 원리, 백합, 장미 등 음식을 섭취하며, 심리적 조정을 통해 감정을 안정시킬 수 있다.
위형 감기 병원체 침입: 이 환자들은 종종 위감기 병력이 있으며, 상복부 산통과 추위에 대한 혐오감, 따뜻함을 선호하는 증상으로 나타난다. 봄은 따뜻하지만 곧 춥고, 기후 변화로 인해 감기와 병원균이 쉽게 재발할 수 있습니다. 이 시기에는 생강, 파, 양파, 그리고 오리자 잎 같은 음식을 먹어 외부 추위를 해소하고 따뜻하게 할 수 있습니다.
\추천 위 영양 레시피
\1 꿀과 생강차. 생강 한 조각(엄지손가락 크기 정도)을 껍질을 벗기고 찢어 적당량의 물에 30분간 삶은 후 2~3큰술을 넣습니다 꿀 한 조각. 규칙적으로 섭취하면 위를 따뜻하게 하고 비장을 강화할 수 있습니다.
\2 양 황기와 찹찹한 대추죽. 양고기 150g, 황후 10g, 씨 딴 대추 10개, 말린 생강 5g, 찹쌀 100g을 먹고, 물을 넣어 죽을 끓이고 간을 하세요. 이 음식은 양을 따뜻하게 하고, 기를 보채며, 위를 강화하는 효과가 있으며, 감기와 팔다리의 차가움 같은 증상을 완화할 수 있습니다.
3 아모몬과 양고기 수프.모과 10g, 백후추 3g, 생강 몇 조각과 적당량 양고기를 함께 끓여 수프를 만든 후, 익으면 적당량의 식염을 넣는다. 매주 두 번 복용한다. 위병 중의학 변증상 비위허한자에게 적합하며, 증상은 위완의 은은한 통증, 따뜻함과 압박을 좋아함, 맑은 물을 올리며 구토, 사지가 차고 온기가 없음, 정신 피로감 등이 있다.4 잉어죽. 살아있는 잉어 1000g, 사인, 진피 각각 10g, 마늘 두 쪽, 후추 및 절인 고추 각각 10g, 파, 정염, 간장 적당량을 준비한다. 잉어의 비늘, 아가미, 내장을 제거 후 씻고, 진피, 사인, 마늘, 후추, 파, 정염 등을 어배에 넣는다. 그런 다음 잉어를 기름 냄비에 넣어 익힐 후, 적당량의 물을 넣고 죽으로 끓인다. 비위를 깨우고 위를 따뜻하게 하며, 비위허한으로 인한 만성 복통과 설사 등의 치료에 효과적이다.
5 계피 산사 음료. 계피 6g, 산사 육 10g, 흑설탕 30g을 준비한다. 먼저 산사를 달인 후 계피를 넣고 달여서 즙을 걸러낸 후, 흑설탕을 넣어 잘 섞어 뜨겁게 마신다. 위를 따뜻하게 하고 한기를 없애는 효능이 있으며, 차가운 음식으로 인한 위통을 치료할 수 있다.
