【6 видов диеты для борьбы со старением】
1. Ешьте меньше масла, и вы помолодеете на 6 лет; 2. Регулярно завтракайте, и вы помолодеете на 1,1 года; 3. Ешьте темные овощи более 5 порций в день, и вы помолодеете на 2 года; 4. Ешьте орехи, съедайте 140 грамм в неделю, и вы помолодеете на 1,5 года; 5. Ешьте рыбу 3 раза в неделю, и вы помолодеете на 1,5 года; 6. Ешьте цельнозерновые продукты 5 раз в неделю, и вы станете на 1 год моложе. Посчитайте, насколько вы моложе?
