Божественный игрок в мяч, как девушке тренировать тело?
Лоу-лоу просто хочет укрепить физическую форму, стать красиво сложенной и также подготовиться к вступительным экзаменам через три года... В конце концов, стоит только немного поднять что-то тяжелое, как темнеет в глазах, физическая форма действительно слабая. Кхе-кхе, не смейтесь надо мной, мне реально 15 лет, рост 150 см, вес около 44 кг, два месяца времени... Эй, ребята, посоветуйте какие-нибудь упражнения для укрепления рук, ног, поясницы, взрывной силы и выносливости, я не боюсь трудностей. Не нужно давать упражнения, чтобы мышцы сильно развивались... Я не хочу быть женщиной с мускулами, это слишком печально, не правда ли?
Ответы (42)
Так мучительно, приседания развивают мышцы ног, отжимания развивают мышцы рук, в голове всё смешалось, что же можно делать, чтобы мышцы не росли, но при этом быть красивым и спортивным?
Эх, только потому что в документах указано, что я мужчина, вы отказываетесь признавать, что я женщина? Я парень, настоящая женщина-парень!
Загрузить больше ответов