1. ฉันรู้สึกหดหู่และหดหู่
A (1 คะแนน) เป็นบางครั้ง B (2 คะแนน) นานๆ ครั้ง C (3 คะแนน) บ่อยครั้ง D (4 คะแนน) ต่อเนื่อง
2 ฉันรู้สึกว่าตอนเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดของวัน
A (4 คะแนน) บางครั้ง B (3 คะแนน) นานๆ ครั้ง C (2 คะแนน) บ่อยครั้ง D (1 คะแนน) ต่อเนื่อง
3 ฉันน้ำตาไหลหรือรู้สึกอยากร้องไห้
A (1 คะแนน) บางครั้ง B (2 คะแนน) นานๆ ครั้ง C (3 คะแนน) บ่อยครั้ง D (4 คะแนน) อย่างต่อเนื่อง
\ ไม่ ฉันนอนหลับสบายตอนกลางคืนเหรอ?
ไม่มีคุณ? ต่อเนื่อง
6. ฉันรู้สึกมีความสุขตามปกติเมื่อได้ติดต่อกับเพศตรงข้าม
A (4 คะแนน) บางครั้ง B (3 คะแนน) นานๆ ครั้ง C (2 คะแนน) บ่อยครั้ง D (1 คะแนน) ต่อเนื่อง
7 ฉันพบว่าน้ำหนักของฉันลดลง
A (1 คะแนน) บางครั้ง B (2 คะแนน) น้อยมาก C (3 คะแนน) บ่อยครั้ง D (4 คะแนน) ต่อเนื่อง
8 ฉันมีอาการท้องผูก
A (1 คะแนน) บางครั้ง B (2 คะแนน) นานๆ ครั้ง C (3 คะแนน) บ่อยครั้ง D (4 คะแนน) ต่อเนื่อง
9 หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ
A (1 คะแนน) บางครั้ง B (2 คะแนน) นานๆ ครั้ง C (3 คะแนน) บ่อยครั้ง D (4 คะแนน) ต่อเนื่อง
10 ฉันรู้สึกเหนื่อยโดยไม่มีเหตุผล
A (1 คะแนน) บางครั้ง B (2 คะแนน) นานๆ ครั้ง C (3 คะแนน) บ่อยครั้ง D (4 คะแนน) ต่อเนื่อง
11 จิตใจฉันแจ่มใสเหมือนเดิม
A (4 คะแนน) บางครั้ง B (3 คะแนน) นานๆ ครั้ง C (2 คะแนน) บ่อยครั้ง D (1 คะแนน) ต่อเนื่อง
12 ฉันพบว่ามันไม่ยากที่จะทำสิ่งที่ฉันมักจะทำ
A (4 คะแนน) บางครั้ง B (3 คะแนน) นานๆ ครั้ง C (2 คะแนน) บ่อยครั้ง D (1 คะแนน) ต่อเนื่อง
13 ฉันรู้สึกไม่สบายใจและไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้
A (1 คะแนน) บางครั้ง B (2 คะแนน) นานๆ ครั้ง C (3 คะแนน) บ่อยครั้ง D (4 คะแนน) ต่อเนื่อง
14 มีความหวังในอนาคต
A (4 คะแนน) บางครั้ง B (3 คะแนน) น้อยมาก C (2 คะแนน) บ่อยครั้ง D (1 คะแนน) ต่อเนื่อง
15 ฉันโกรธและตื่นเต้นได้ง่ายขึ้น
A (1 คะแนน) บางครั้ง B (2 คะแนน) นานๆ ครั้ง C (3 คะแนน) บ่อยครั้ง D (4 คะแนน) ต่อเนื่อง
16 ฉันคิดว่ามันง่ายที่จะตัดสินใจ
A (4 คะแนน) บางครั้ง B (3 คะแนน) นานๆ ครั้ง C (2 คะแนน) บ่อยครั้ง D (1 คะแนน) ต่อเนื่อง
17 ฉันรู้สึกว่าฉันเป็นคนที่มีประโยชน์และมีคนต้องการฉัน
A (4 คะแนน) บางครั้ง B (3 คะแนน) น้อยมาก C (2 คะแนน) บ่อยครั้ง D (1 คะแนน) ต่อเนื่อง
18 ชีวิตของฉันน่าสนใจมาก
A (4 คะแนน) บางครั้ง B (3 คะแนน) น้อยมาก C (2 คะแนน) บ่อยครั้ง D (1 คะแนน) ต่อเนื่อง
19 ฉันคิดว่าชีวิตของคนอื่นคงจะดีกว่านี้ถ้าฉันเสียชีวิต
A (1 คะแนน) บางครั้ง B (2 คะแนน) นานๆ ครั้ง C (3 คะแนน) บ่อยครั้ง D (4 คะแนน) ต่อเนื่อง
20 สิ่งที่มักสนใจยังคงน่าสนใจ
A (4 คะแนน) บางครั้ง B (3 คะแนน) นานๆ ครั้ง C (2 คะแนน) บ่อยครั้ง D (1 คะแนน) ต่อเนื่อง
ผลการประเมินตนเอง:
ดัชนีความรุนแรงของภาวะซึมเศร้า=คะแนนสะสมแต่ละรายการ/80
คะแนนต่ำกว่า 0.5 ยังไม่มีอาการซึมเศร้า
0.5-0.59 มีอาการซึมเศร้าเล็กน้อยถึงเล็กน้อย
0.6-0.69 ปานกลางถึง รุนแรง
สูงกว่า 0.7 คือภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง
