เจ็บไข่…ตื่นกลางดึก ตื่นเองหลังจากนอนเต็ม 8 ชั่วโมง
ตอบกลับ (3)
การนอนดึกทำให้ไฟในร่างกายขึ้น ส่งผลให้ท้องผูก มีความร้อนในร่างกาย การกินของเย็นบ้างเป็นประจำจะช่วยได้... กลัวจะทำลายกระเพาะอาหาร ต้องระบายอุจจาระและทำให้ลำไส้ชุ่มชื้นทันเวลา มิฉะนั้นผิวหนังจะหมองคล้ำ... รูขุมขนจะกว้างขึ้น
— โหลดคำตอบทั้งหมดแล้ว —