การอยู่คนเดียวก็เป็นความสามารถอย่างหนึ่ง

1
ผู้คนมักมองว่าการเข้าสังคมเป็นทักษะ แต่มองข้ามว่าการอยู่คนเดียวก็เป็นทักษะเช่นกัน และในแง่หนึ่งมันสําคัญกว่าการเข้าสังคมเสียอีกในทางกลับกัน การไม่เก่งในการเข้าสังคมก็เป็นเรื่องที่น่าเสียใจ แต่การไม่สามารถทนต่อความเหงาได้ก็เป็นข้อบกพร่องร้ายแรงเช่นกัน
2
การอยู่คนเดียวก็เป็นทักษะ ไม่ใช่สิ่งที่ใครจะมีได้ตลอดเวลาการมีความสามารถนี้ไม่ได้หมายความว่าจะไม่รู้สึกเหงาอีกต่อไป แต่หมายถึงการพอใจกับความโดดเดี่ยวและทําให้มันเกิดประโยชน์ความเหงามีสามสถานะอย่างแรก คือรู้สึกวิตกกังวลและหลงทาง ไม่มีสมาธิกับอะไรเลย และการหลีกหนีความเหงาอย่างมุ่งมั่นอย่างที่สอง ค่อย ๆ ปรับตัวกับความเหงา สงบลง สร้างระเบียบในชีวิต และใช้การอ่าน เขียน หรือกิจกรรมอื่น ๆ เพื่อขับไล่ความเหงา ประการที่สาม ความเหงาเองกลายเป็นดินแดนอันอุดมสมบูรณ์ทางกวี เป็นโอกาสสร้างสรรค์ที่กระตุ้นให้เกิดการไตร่ตรองและประสบการณ์ลึกซึ้งเกี่ยวกับการดํารงอยู่ ชีวิต และตัวตน
3
ความโดดเดี่ยวเป็นช่วงเวลาที่สวยงามและประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมในชีวิต แม้จะค่อนข้างโดดเดี่ยว แต่ก็มีความรู้สึกเติมเต็มอยู่ในนั้นความโดดเดี่ยวเป็นพื้นที่จําเป็นสําหรับการเติบโตของจิตวิญญาณ; เมื่ออยู่คนเดียว เราจะถอนตัวจากผู้อื่นและเรื่องส่วนตัว แล้วกลับมาหาตัวเองในเวลานี้ เราเผชิญหน้ากับตัวเองและพระเจ้าเพียงผู้เดียว เริ่มต้นบทสนทนากับจิตวิญญาณของเราเองและกับพลังลึกลับของจักรวาลชีวิตจิตวิญญาณที่กําหนดไว้อย่างเคร่งครัดทั้งหมดจะเกิดขึ้นเมื่ออยู่คนเดียวการพูดคุยเกี่ยวกับอดีตและปัจจุบันกับผู้อื่น รวมถึงการอ้างอิงวรรณกรรมคลาสสิกเป็นการพูดคุยและสนทนาอย่างสบาย ๆ;มีเพียงเมื่อจมดิ่งอยู่ในผลงานชิ้นเอกของปรมาจารย์ตลอดประวัติศาสตร์เท่านั้นจึงจะพบความเข้าใจทางจิตวิญญาณที่แท้จริงการเดินทางและเพลิดเพลินกับภูเขาและน้ํากับผู้อื่นก็เหมือนการเดินทาง; เฉพาะเมื่อเผชิญหน้ากับภูเขาและทะเลอันกว้างใหญ่เพียงลําพังเท่านั้นจึงจะรู้สึกเชื่อมโยงกับธรรมชาติได้อย่างแท้จริง
4
จากมุมมองทางจิตวิทยา ความต้องการความโดดเดี่ยวคือการบูรณาการภายในการบูรณาการหมายถึงการวางประสบการณ์ใหม่ ๆ ไว้ในตําแหน่งที่เหมาะสมในความทรงจําภายในมีเพียงกระบวนการบูรณาการนี้เท่านั้นที่ความประทับใจภายนอกจะถูกย่อยโดยตัวตน และตัวตนจึงสามารถกลายเป็นระบบอิสระที่เติบโตได้ดังนั้น ความสามารถในการอยู่คนเดียวหรือไม่นั้นเกี่ยวข้องกับว่าบุคคลนั้นสามารถสร้างโลกภายในที่ค่อนข้างพึ่งพาตนเองได้จริงหรือไม่ ซึ่งส่งผลต่อความสัมพันธ์กับโลกภายนอก
5
จะรู้ได้อย่างไรว่าคนเรามี "ตัวตน" ของตัวเองจริงหรือไม่?มีวิธีที่เชื่อถือได้ในการทดสอบว่าพวกเขาสามารถอยู่คนเดียวได้หรือไม่เมื่อคุณอยู่คนเดียว คุณรู้สึกเบื่อหน่ายจนทนไม่ได้ หรือรู้สึกสงบ เต็มเปี่ยม และพอใจ?\ 6\ ความชอบอยู่คนเดียวไม่ได้เกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพของคนเลย คนที่ชอบอยู่คนเดียวอาจเป็นคนร่าเริง ชอบเพื่อนๆ เหมือนกัน เพียงแต่ว่าถึงแม้เขาจะสนุกกับการอยู่กับคนอื่นอย่างไร การอยู่คนเดียวก็ยังเป็นสิ่งที่เขาจำเป็นในชีวิต ในสายตาของเขา ชีวิตที่ขาดการเข้าสังคมแน่นอนว่าเป็นข้อบกพร่อง แต่ชีวิตที่ขาดการอยู่คนเดียวแทบจะเป็นภัยพิบัติ\ 7\ โลกนี้ไม่มีใครที่สามารถทนความโดดเดี่ยวได้อย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม คนที่ไม่สามารถทนความโดดเดี่ยวเลยกลับเป็นคนที่จิตวิญญาณว่างเปล่า ในโลกนี้มีคนแบบนี้อยู่จริง สิ่งที่พวกเขากลัวที่สุดคือการอยู่คนเดียว การให้พวกเขาอยู่กับตัวเองแม้สักครู่ก็แทบจะเป็นการทรมาน เมื่อพวกเขาว่าง พวกเขาก็ต้องหาที่ใดที่หนึ่งไปทำกิจกรรมให้เวลาผ่านไป วันของพวกเขาในภาพรวมดูคึกคัก แต่จริงๆ แล้วภายในใจว่างเปล่าอย่างยิ่ง สิ่งที่พวกเขาทำทั้งหมดก็เพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับตัวเองอย่างแท้จริง สำหรับเรื่องนี้ฉันสามารถอธิบายได้เพียงอย่างเดียว คือแม้แต่ตัวพวกเขาเองก็รับรู้ถึงความยากจนทางจิตใจของตัวเอง การอยู่กับตัวเองที่ยากจนเช่นนี้ไม่มีความหมาย กิจกรรมต่างๆ ที่น่าเบื่อที่สุดก็ยังสนุกกว่าการอยู่กับตัวเอง ผลลัพธ์ของการกระทำเช่นนี้ทำให้พวกเขายิ่งยากจนทางจิตใจมากขึ้น และยิ่งขาดตัวตนของตัวเองมากขึ้น เกิดเป็นวงจรอุบาทว์.