Trời lạnh rồi～
(center)Trời lạnh rồi, ra ngoài phải mang áo khoác, chú ý giữ ấm.\ Bữa tối nhớ ăn nhạt một chút.\ Ngủ thì phải đắp chăn, đừng nằm sấp ngủ vì không tốt cho tim.\ Ít thức khuya, ăn nhiều rau quả, ban ngày uống nhiều nước, buổi tối uống ít.\ Nếu bị bệnh, nhất định phải uống thuốc đúng giờ.\ Sức khỏe là của mình, phải đối xử tốt với nó.\ Việc gì cũng đừng gồng mình chịu đựng, có vài việc để tôi gánh thay.\ Đừng suốt ngày thức khuya chat QQ, đừng quên chăm sóc bản thân.\ Tôi muốn bạn khỏe mạnh, hiểu chưa?(left)
